道 德 与 人 生

九、如何获得精神的平衡？

　　一般人要达到精神的彻底平衡，需要多年的参悟和修行，因为这是通过精神境界和思想觉悟的提高而实现的。正可谓：“天下国家，可均也；爵禄，可辞也；白刃，可蹈也；中庸不可能也。”尽管如此，作为一般的修行者，还是有法可依，有道可行的……。

　　一般人都是以善恶、对错、好坏、利弊等辨正的方式思考问题和判断事物的，这就导致了人思想上的矛盾和精神失衡，如此，人越思考、越想通过自心的解释获得答案，就越会产生新的矛盾，导致更为严重的精神失衡，直至精神彻底的崩溃。为什么会这样？因为世间的一切事物都是辨正和相对的。什么是辨正和相对的？可以这样解释，就是说世间的一切事物，好的可以转化为坏的，坏的可以转化为好的，好中隐藏着坏，坏中隐藏着好；没有好就没有坏，没有坏就没有好……。因为世间的一切事物本身没有绝对的好，也没有绝对的坏，人们落于辨正和相对的事物，又如何能够找到准确的答案，又如何能够获得自心的平衡呢？一些医生由于终日面对生死，结果导致精神的崩溃；一些警察由于终日经受好坏、对错与良心的纠缠，导致精神的崩溃……。

　　如何用最简短的方式，获得简单的精神平衡与解脱？首先，必须学会用自然的眼光看待事物。什么是自然的眼光，就是无善无恶，无对无错，无好无坏的方式。事实上，万物本身就没有什么分别？请问，如果没有黑夜，会有白天的存在吗？没有坏人，还会有好人这个名词吗？没有死，有生的存在吗？没有生，有死的存在吗？所以，要想避免精神和思想的极端，就不要用个人的价值观，和世俗的价值观衡量事物，要求事物，评判事物。记得《菜根谭》中有这样一句话：“看得破，认得真，才能够担当天下的重任。”看得破，不等于逃避；认得真，不等于被事物所迷。在红尘滚滚，错综复杂的世界里，学会不以事论事，超然物外，是获得精神安宁，身心健康的法宝。

　　记住我上面所说的话，它会使你受益终生。你想要获得精神上永久的平衡吗？这不难，“千里之行，始于足下。”，首先你必须对精神和世界万物有更本质的认识和觉悟……。

东方阳熹
写于：2001