这是唯一的道路，
再也没有其它的清净之道。

顺着这条正道勇猛前进，
连魔王也为之迷惑。

奉行这条正道勇猛前进，能灭尽所有一切苦，
能拔除烦恼欲爱的箭，故我对你们宣说此道。

你必须自己努力，如来只能指示道路，
修禅者依靠自己，以解脱心魔的束缚。

观照诸行无常，修行者以智慧之光观照五蕴时，
便会厌离五蕴苦，这便是朝向清净的涅槃彼岸。

观照诸行是苦，修行者以智慧之光观照诸行时，
便会厌离五蕴苦，金黄色晨光便射入寂静心田。

观照诸法无我，修行者以智慧之光观照诸法时，
便会厌离五蕴苦，内心便由黑暗化为金色黎明。

应当勤时不肯勤，年轻力壮陷怠惰，
意志消沉心薄弱，怠惰之人不得道。

慎言、善御心、不以身行恶，
清净三业者，得享圣人之道。

智慧生于禅修之中，没有禅定即无智慧，
明了这二得失之道，勤实践则智慧增长。

比丘们啊！砍掉欲林而非真树，
砍掉怖畏的欲林，成为无欲林。

细欲不断除，男女之欲还成为系缚，
淫欲最难离，如同小牛离不开母牛。

断除内心的欲贪，如手摘秋莲；
勤修无苦清净道，佛陀示涅槃。

雨季时我要住在这里，冬天夏天我也要住在这里，
愚人心里如此盘算时，却觉察不到死神即将到来。

执著于子女与财富者，他的心被爱染所束缚，
死神带走一切，如洪水卷走整个沉睡的村子。

凡事存在必然变化，有生便有死。
当死亡到来之时，
无论是儿子、父亲、母亲、亲戚，
任何人都爱莫能助。

智者明白这个道理，他持守戒律，
迅速清除通往涅槃之道的一切阻碍。