莲花生：放弃对外境的执著吧（图）

摘自：《莲师心要建言·第一章 宝钉遗教》

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　　当你看到别人在做恶，要为他们感到悲悯。你会对某些特定的感官对境感到贪爱或是嫌恶，这种情况是完全可能发生的；放弃那样的感受吧。当你对某些吸引人的事物感到恋执，或是对某些令人厌恶的事物感到反感时，要了解那是你自心的迷惑，只不过是奇幻的幻象而已。

　　当你听到悦耳或不悦耳的话语时，要了解这些话语是空无实质的鸣响，犹如回声一般。当你遭遇严酷的不幸与苦难时，要了解这些经历都是暂时的事件，是一种迷惑的经验（你所经历的一切如同梦境，不幸、苦难、生死，只是一种幻受，其实对境以及你的烦恼、痛苦、恐惧等情绪原本就不存在）。要认知到固有本性从未与你分离过（如同人们躺在床上睡觉，无论人们做什么样的梦，真实的你始终躺在床上，并没有真正历经梦中的一切）。

　　注：青绿色字体为东方阳熹的注释。