博多瓦：对治贪淫的五种方法（图）

摘自：《噶当大德语录拾零白话》

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　　与戒相违的就是贪爱，一切烦恼的总根子就是贪爱，由此出生一切烦恼，积聚恶业流转轮回。为了断除贪爱，佛说对治的方法——修习不净观。

　　修习不净观有五类方法：

　　首先是修母女姊妹想。

　　在贪爱的对境——女人的相出现时，比自己年纪大的，应当修母亲想；与自己年纪相若的，应当生起姊妹想；较自己年幼的，应当作女儿想。以这样的心念令贪爱退却。

　　如果还不能退，其次，应当修习惭耻。

　　应当心中这样想：我如果不合理地起心作意，那么所有具有无碍慧眼的佛菩萨都会知道，都会看见，被他们所耻而不再救护我；我如果作不合理的行为，所有的天地神祗都会互相传告，今生恶名远扬，后世当堕恶趣。这样思维，对于上下的一切，心中忆念修习，生起惭耻，令贪爱退却。

　　若这样修习还不退，第三，应当修不净臭秽想。

　　起初修不净时，观女身为盛满三十六种肮脏东西的皮囊，其八万种小虫细菌的聚处，犹如夏天腐败的狗尸，长满了虫蛆。修习的次第，首先修青瘀想，其次修脓想，其次溃烂，然后肿胀，然后虫破，其后被啃食，之后修骨想，这样修习令贪爱退却。

　　若仍不能退，第四，应当修仇敌及屠夫想。

　　女人是我修法之心的仇敌，是断解脱慧命的屠夫，是毁坏成果稼穑的霜雹，是劫夺一切圆满的的盗匪，是断一切善根的魔女，是守轮回苦狱的狱卒，是起一切烦恼的启衅，是生一切苦的地狱火屋。应当这样思维，令贪爱退却。

　　如果还不能退，第五，应修幻化欺诳想。

　　就好像是幻术师所幻化的男女马象等，相貌圆满，很多人被它欺骗。同样，一切法都是虚伪欺诳，没有自性，犹如幻化。对此生起贪爱，所以众生才会轮回受苦。而这个利益小害处大的女色，以前曾经在中有的时候欺骗过我，以后仍然会再次欺骗我。这样思维，令贪爱退却。

　　如果这些方法修习后仍不能退除贪爱，应当知道这是入魔了，应该寻求善知识，教授退魔之法（一切的魔都是心魔，自己不生贪心、淫心，又怎会着魔！因此，降魔的根本，应是从每一个细微处管好自己的心），而励力去行持。

　　注：青绿色字体为东方阳熹的注释。