修 道 百 问

十六、为什么我的心总是安定不下来？

　　1. 持戒。不要做那些让自己良心感到后悔和不安的事情。一个人在夜深人静或临终前想起的那些让自己感到内疚和不安的事情，肯定是错的。

　　2．明理。也就是按照儒家《大学》所说的：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”，其中的知止在于格物。人不能通过自心的智慧，提高个人的精神修养和觉悟，内不能止于情牵欲扰，外不能止于物欲诱惑，如何获得自心的安宁？莫说白天不能安静，即使在睡梦中，恐怕也要魂牵梦扰，倍受邪见和情欲的折磨。

　　3．不要强制自己安定。心本定，性本清。不思动，不思静，内外无别，物我两忘，才会达到真正的安定。有关这方面的内容，以后会有专题论述，请留意。

　　总之，要达到自心的彻底安定，获得精神的彻底解脱，需要自心的不断参悟和修养才能够达到，这也是人生的最高境界。

东方阳熹
写于：2001