真正的坐禅不必像你这样。

　　所谓禅坐（禅坐，又名坐禅、打坐、禅定、打禅七等），不必拘泥于形式上的静坐，甚至连打坐的念头也不应该有（禅坐的目的是为了心的清净和安定，而心本自清净、本自安定，心生“打坐”和“修行”的念头，就已经产生分别妄想，不清净矣！六祖惠能大师云：“起修皆妄动”、“生来坐不卧，死去卧不坐，一具臭骨头，何为立功课？”即言此也），这才是真正的禅坐；

　　不必刻意追求静坐入定，应该是心无挂碍、行住坐卧都在定境，这才是真正的禅坐；

　　不必有别百姓日用，只要遵循佛法，运水搬柴（并非逃避日常生活，躲到无人的深山老林里才叫坐禅），这才是真正的禅坐；

　　内不著邪念、外不著境相，这才是真正的禅坐；

　　在各种邪见干扰的情况下，不起心动念，而能专心致志于修行三十七道品，这才是真正的禅坐；

　　不是企图断尽一切烦恼入于涅槃（烦恼和涅槃本空故。经云：“断除烦恼重增病，趋向真如亦是邪”。烦恼不用断，涅槃不用趋，放下一切分别妄想，当下即是本来！），而能了悟烦恼即是涅槃，这才是真正的禅坐。

　　舍利弗，这样的禅坐才是佛陀所认可的（也就是说，如果不是上述所说的这种禅坐，根本就不是佛陀所认可的、真正的坐禅。按：那些为了名闻利养，以“禅七法会”作幌子，招徒揽众，簧惑愚蒙者可休矣！）。

　　注：青绿色字体为东方阳熹的注释。

上传日期：2017.元.23